1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Dengeli Çalışma ve Sağlıklı Beslenme İle Tiroid Dengesini Sağlayabilirsiniz

Dengeli Çalışma ve Sağlıklı Beslenme İle Tiroid Dengesini Sağlayabilirsiniz

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Günümüzde birçok insanın mücadele ettiği tiroid hastalığı, vücudun metabolizma ve bağışıklık sistemi üzerinde ciddi etkilere sahiptir. Aşırı aktif veya tembel tiroidler, vücut sisteminin dengesini bozarak metabolik sorunlara ve bağışıklık sistemi zayıflığına neden olabilir. Bu nedenle beslenme, tiroid hastalıklarından korunmanın veya tedavi edilmesinin önemli bir faktörüdür. Selenyum düzeyi yüksek bir beslenme planı, tiroid hastalıklarıyla mücadelede etkili olabilir. Selenyum, tiroid fonksiyonlarını düzenleyen önemli bir mineraldir ve vücut tarafından üretilemediği için besinler aracılığıyla alınması gereklidir. Bu mineral, et, tahıllar, süt ürünleri, balık, Brezilya cevizi, ay çekirdeği ve yumurta gibi birçok besin kaynağında bulunur. Özellikle tiroid hastalarının tüketmesi gereken bir ot olan dereotu, tiroid fonksiyonlarını dengelemeye yardımcı olan mükemmel bir besindir. Dereotu, hem hipotiroidi (tiroid yavaş çalışması) hem de hipertiroidi (tiroid hızlı çalışması) olan hastalara yardımcı olabilir ve tiroidin normal seviyede çalışmasına destek olabilir. Bu nedenle, dereotunun tiroid hastalıklarıyla savaşan ve tiroid fonksiyonlarını düzenlemek isteyen kişiler için faydalı bir yardımcı olduğu görülmektedir.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
Dengeli Çalışma ve Sağlıklı Beslenme İle Tiroid Dengesini Sağlayabilirsiniz
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Atakum Gazetesi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!