Ünlü komedyen Ata Demirer, son dönemde dikkat çeken kilo verme başarısıyla gündeme gelmiştir. 51 yaşındaki Demirer, katıldığı Empati programında 5 ayda 30 kilo verdiğini açıklamıştır. Önceleri kilo sorunuyla mücadele eden Demirer, zayıflama süreci hakkında medya kuruluşlarına bilgi vermiştir. Demirer’in açıklamalarına göre, verdiği kilolarda mide ameliyatı veya bağırsak yıkama gibi yanlış iddiaların hiçbirinin doğru olmadığıdır. Gerçek nedenlerden biri olarak ise, Demirer’in glisemik endeksinin yüksek olması ve insülin direncinin bulunması gösterilmiştir. Bunun üzerine düzgün beslenme ve spor yapma kararı alan ünlü komedyen, 2 buçuk senelik süreçte 30 kilo vermiştir. Bu süreçte, öğlen ve akşam yemeklerinde karbonhidrat tüketmeme, et, balık, protein ağırlıklı beslenme ve sabahları 45 dakika yürüyüş yapma gibi disiplinli bir yaşam tarzı benimsemiştir. Ata Demirer’in bu zorlu ancak başarılı zayıflama süreci, başkalarına da örnek olabilecek niteliktedir. Bu sayede, sosyal medyada da olumlu geri dönüşler almıştır.
