Hayatın akışı hızla devam ederken, günler birbirini takip ediyor. Zamanın bu koşuşturması içinde birçok anı gözden kaçırıyoruz. Fakat yaşamak, sadece nefes almakla sınırlı değildir. Gerçek yaşam, görmek, hissetmek, anlamak ve bilinçli bir şekilde hareket etmekten geçer.
Bu yılın “Farkındalık Yılı” olarak ilan edilmesi, işte bu yüzden önemlidir. Çünkü bir şeyin farkına varmak, insan olmanın en temel adımlarından birisidir. Fark etmediğimiz her şey eksik kalır ve bu durum hayatımızda olumsuz etkilere yol açabilir.
Birinin gözlerindeki hüzünleri göremezsek, empati kurmada zorlanırız. Sokakta yalnızlığa dikkat etmediğimizde, bu hissin derinliğini anlayamayız. Eğer doğanın çığlığını işitmezsek, geleceğimizi inşa edemeyiz. Bilgi çağında yaşıyoruz; pek çok kişi konuşuyor ama dinleyenlerin sayısı bir hayli az. Herkes görüyor, ama gerçekten görebilenler çok az.
Kendimize şöyle bir söz verelim: Daha fazla duyalım, anlayalım ve hissedelim. Farkındalık, yalnızca belli günlerle sınırlı kalmamalıdır. O, hayatın her anına yayılan bir bilinç halidir. Aile içinde, sokakta, işte, okulda… Her yerde farkındalık, yaşam kalitesini artırır ve güveni pekiştirir.
Bu süreçte kendimize bazı sorular sorarak başlayalım: “Şu anın ne kadar içindeyim?”, “Çevreme nasıl bir etki bırakıyorum?”, “Toplum olarak hangi acılara kayıtsız kaldık?”, “Bir tebessümle neleri değiştirebilirim?” Bu sorular, derinleşme ve insanlaşma yolunda önemli adımlar atmamıza yardımcı olacaktır.
Toplumsal dönüşüm, yasalar ve politikalar kadar bireysel farkındalıkla başlar. Her birey, bu değişimin tohumunu atabilir. Yazıyı okuyan herkese bir çağrı: Günde bir kez durup “Ne hissediyorum?” diye sorun. Göz temasıyla dinlerken kalbiniz aktif olsun. Her ay bir farkındalık alışkanlığı edinin (yaşlı bir komşuyu ziyaret etmek, israfı azaltmak gibi…).
Küçük farkındalıklar, büyük değişimlerin habercisidir. Vicdanı açık, kalbi uyanık, zihni berrak bireyler yetiştirmek adına bu farkındalık yolculuğuna katılmanıza davet ediyorum. Düşünmek, geleceğe yönelik üretilecek yeniliklerin anahtarıdır. Toplumun ve ailenin en önemli ilacı ise doğru iletişimdir.
Hoşça kalın. Farkla kalın.
