Klimalar yaşam konforunu artırırken, yanlış veya aşırı kullanım durumunda bazı sağlık ve çevre sorunlarına yol açabilir.
Klima çarpması, vücudun ani sıcaklık değişimine maruz kalmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum baş ağrısı, kas ağrısı, üşüme, boğaz ağrısı, halsizlik, hatta ateş gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Özellikle yazın çok sıcak bir ortamdan klimalı soğuk bir ortama (ya da tam tersi) ani geçişlerde bu durum yaşanabilir.
İşte klimanın başlıca zararları:
SOLUNUM YOLU PROBLEMLERİ
Hava filtreleri temizlenmezse bakteri, mantar ve küf oluşabilir, solunum yolu enfeksiyonları ve astım atakları tetiklenebilir.
Aşırı soğuk hava, burun tıkanıklığı, boğaz kuruluğu, öksürük gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
KAS VE EKLEM AĞRILARI
Klima karşısında uzun süre oturmak, boyun tutulması, bel ve sırt ağrıları, romatizmal ağrıların artması gibi sonuçlara neden olabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNE ETKİSİ
Aşırı soğuk ortam, vücut ısısının düşmesi, bağışıklığın zayıflaması, enfeksiyonlara daha açık hale gelmeye neden olabilir.
GÖZ VE CİLT KURULUĞU
Klima, havayı kuruttuğundan göz kuruluğu, yanma ve kızarıklık, ciltte kuruma, kaşıntı ve pullanmaya yol açabilir.
BAŞ AĞRISI VE KONSANTRASYON BOZUKLUĞU
Ani sıcaklık değişimleri, migren ataklarını tetikleyebilir. Soğuk hava, beyin damarlarında daralma, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığına sebep olabilir.
ÇEVRESEL ZARARLAR
Eski tip klimalar, ozon tabakasına zarar verebilen gazları içerebilir. Yoğun klima kullanımı, elektrik tüketimini artırarak dolaylı olarak karbon ayak izini büyütebilir.
SICAKLIK ŞOKLARI VE TERMAL DENGE BOZUKLUĞU
Klima ile serin bir ortamdan sıcak bir dış ortama ani geçiş, vücut sıcaklık dengesini bozabilir ve ısı çarpması riskini artırabilir.
KLİMANIN ZARARLARINDAN KAÇINMAK İÇİN ÖNERİLER:
ODA SICAKLIĞINI AŞIRI DÜŞÜRMEYİN
Klima sıcaklığı 22–24°C aralığında olmalı ve dış ortamla arasındaki fark 6-8°C’yi geçmemelidir. Aşırı soğutma, vücut ısısının hızla düşmesine neden olabilir.
KLİMA DİREKT ÜSTÜNÜZE ÜFLEMESİN
Klima üfleme yönü doğrudan başa, enseye veya gövdeye gelmemelidir. Klima rüzgarına maruz kalmak, boyun tutulması, kas ağrısı ve baş ağrısına neden olabilir.
TERLİYKEN KLİMA ALTINA GİRMEYİN
Terli vücut ani soğuk havaya maruz kaldığında damarlar hızla büzülür, bu da kas ağrısı ve baş dönmesine neden olabilir. Terliyken önce kurulanın, sonra serin bir ortama geçilmesi önerilir.
ORTAMIN NEM DENGESİNİ SAĞLAYIN
Klima havayı kurutacağından, cilt, göz ve solunum yolları kuruyabilir. Nem cihazı veya iç mekanda su dolu bir kap ile ortam nemi dengelenebilir.
UYUMADAN ÖNCE KLİMA KAPATILMALI YA DA ZAMANLAYICI KULLANILMALI
Uzun süre klimanın etkisinde kalmak, sabah baş ağrısı, boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığına neden olabilir. Uyku öncesi zamanlayıcı ayarı ile klima birkaç saat sonra kapanacak şekilde ayarlanabilir.
DÜZENLİ KLİMA BAKIMI YAPILMALI
Kirli filtreler, bakteri, küf ve mantar üreterek enfeksiyon riskini artırabilir. Filtreler ayda bir temizlenmeli ve yılda en az bir kez profesyonel bakım yapılmalıdır.
ANİ ORTAM DEĞİŞİKLİKLERİNDEN KAÇININ
Soğuk klimalı bir ortamdan sıcak bir dış ortama hemen çıkmak, ısı şoku riskini artırabilir. Bu geçişlerde birkaç dakika orta sıcaklıkta bir alan tercih edilmelidir.
