“Bilgi en değerli sermayedir.”
“Muhteşem Yüzyıl” dizisinde Kanuni Sultan Süleyman’ın büyük oğlu Mustafa’nın trajik ölümü, toplumu derinden etkiledi. Ayrıca, “Kurtlar Vadisi” dizisinde Memati’nin cenaze töreni de izleyiciler arasında büyük yankı uyandırdı. Bu tür örnekler, medyadan gördüğümüz her şeye inanmaya ne kadar meyilli olduğumuzu gözler önüne seriyor. Ekranda yaşananların gerçek olduğu düşüncesi, pek çok insanın zihninde yer ediyor.
Medya okuryazarlığı, medyadaki mesajların anlaşılması ve değerlendirilmesi için gereklidir. Bu, bireylerin medyada yer alan bilgileri eleştirel bir bakış açısıyla incelemelerini ve doğru ile yanlışı ayırt edebilmelerini sağlayan bir beceridir. Medya okuryazarlığı eğitimi, bu becerilerin kazandırılması adına büyük önem taşımaktadır.
Buna ek olarak, sağlık okuryazarlığı, bireylerin sağlık konularındaki mesajları anlaması ve analiz edebilmesi adına hayati bir yetkinliktir. Sağlıkla ilgili bilgilerin kaynağını sorgulamak ve bu bilgileri doğru şekilde değerlendirebilmek, sağlıklı kararlar almanın temelini oluşturur.
Medya ve sağlık okuryazarlığı konuları, bireylerin sağlıkla ilgili doğru bilgiye ulaşabilmesi ve yanlış bilgilere karşı kendini koruyabilmesi açısından kritik öneme sahiptir. Okullarda seçmeli ders olarak sunulan medya okuryazarlığı dersleri, sağlık okuryazarlığı ile ilgili yapılan çalışmalar, bireylerin bu becerileri geliştirmelerine yardımcı olmaktadır. Sağlığını korumak ve geliştirmek isteyen bireylerin bu becerilere sahip olması, sağlık konusunda doğru bilgilere ulaşabilmelerini sağlayacaktır.
Sağlık okuryazarlığı, bireylerin sağlığını korumalarına, sağlık eğitimlerini güçlendirmelerine ve doğru bilgilere erişmelerine katkıda bulunur. Günümüzde, medyada karşılaştığımız bilgi yığınları arasında doğru bilgilere ulaşabilmek için sağlık okuryazarlığı becerileri oldukça önemlidir.
Bu becerilere sahip olan bireyler, sağlıkla ilgili kararlar alırken daha az yanılma payına sahip olacaklardır. Hastalıkları tanımakta ve mantıklı sağlık hizmetleri seçimi yaparken doğru kararlar verebilmeleri, yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olur. Ayrıca, bireylerin sosyal becerileri ve eleştirel düşünme yetenekleri, sağlık okuryazarlığının etkili bir şekilde uygulanabilmesi için gereklidir.
Örneğin, kanser hastalarının beslenme şekilleri, sağlık okuryazarlığının önemli bir parçasıdır. Kanser hücrelerinin şekere ihtiyacı olduğu bilindiğinden, az şekerli bir diyeti benimsemek önemlidir. Yüksek şeker ve insülin seviyeleri kanser oluşumunu teşvik edebilir. Protein ve yağ ağırlıklı, karbonhidratın kısıtlandığı ketojenik diyetler, kanser hastalarına önerilen diyetler arasında yer alır. Ayrıca, aralıklı oruç uygulaması, hekim kontrolünde hastaların bağışıklık sistemlerine zarar vermeden, kanser hücrelerinin beslenmesini engellemeye yardımcı olabilir. Egzersiz yapmak ve stresi azaltmak da, kanser tedavisinde göz ardı edilmemesi gereken faktörlerdir.
