Nasır, cildin sürekli sürtünme veya baskıya maruz kalması sonucu meydana gelen sertleşmiş deri tabakası olarak tanımlanıyor.
Eller, parmaklar ve vücudun sürtünmeye maruz kalan farklı bölgelerinde de nasır oluşumu görülebiliyor.
Ağrılı olabilen bu durum, evde uygulanan basit yöntemlerle veya tıbbi tedavi yollarıyla çözülebilir.
Tedavi yöntemlerine geçmeden önce, “Sakın nasırınızı koparmaya çalışmayın.” uyarısını yapalım.
EVDE NASIR TEDAVİSİ:
1. Ilık Su ve Ponza Taşı:
– Ayak veya ellerinizi 10-15 dakika ılık suda bekletin.
– Yumuşayan deriyi ponza taşı veya ayak törpüsü ile nazikçe ovalayarak temizleyin.
2. Nemlendirici kullanımı:
– Vazelin, Hindistan cevizi yağı, E vitamini yağı veya üre içeren kremler nasırın yumuşamasına yardımcı olur. Gece yatmadan önce sürüp çorap giymek, etkisini artırabilir.
3. Elma sirkesi:
– Bir pamuk parçasına elma sirkesi dökerek nasırlı bölgeye koyun ve bantla kapatın. Sabah hafifçe ovalayarak deriyi temizleyin.
4. Limon suyu veya soğan:
– Limon suyu veya ezilmiş soğanı nasırın üzerine sürüp gece boyunca bekletebilirsiniz. Bu, cildin yumuşamasını destekler.
5. Aloe vera jeli:
– Aloe vera, cilt için nemlendirici etkisiyle sertleşmiş deriyi yumuşatır.
Eczaneden Alınabilecek Ürünler:
– Nasır bantları (salisilik asit içerenler): Nasırı yumuşatır ve zamanla soyulmasını sağlar.
– Nasır kremleri: Üre veya salisilik asit içeren kremler etkili olabilir.
TIBBİ MÜDAHALE GEREKİP GEREKMEDİĞİ:
– Eğer nasır çok ağrılı, iltihaplı veya büyüyen bir hal aldıysa, bir dermatolog veya podologa başvurmalısınız. Doktor, cerrahi müdahale veya özel ilaçlar önererek sorunu çözebilir.
ÖNLEMEK İÇİN ALINACAK TEDBİRLER:
Rahatsızlıkları önlemek adına rahat ve geniş ayakkabılar giymek, ayakları ve elleri düzenli olarak nemlendirmek ve uzun süre aynı bölgeye baskı yapmaktan kaçınmak önemlidir.
NASIR NERELERDE OLUŞUR?
Nasır, sürtünme ve baskının yoğun olduğu her alanda ortaya çıkabilir:
1. Ayakta:
– Dar ya da sert tabanlı ayakkabılardan kaynaklı olur.
– Uzun süre ayakta kalmak veya çıplak ayak yürümek de etkenlerdendir.
2. Ellerde:
– Sürekli el aleti kullanımı (çekiç, kürek, kalem vb.)
– Spor aktiviteleri (halter, tenis gibi)
– Enstrüman çalma (gitar, keman vb.)
3. Dirseklerde ve dizlerde:
– Sert zeminlerde
