Ramazan ayı, hem huzur hem de bereket getirmesiyle tanınan önemli bir dönemdir…
Aynı zamanda sigara bağımlılığından kurtulma açısından da büyük bir fırsat sunmaktadır…
Türkiye Sigarayla Savaş Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Mustafa Aydın, Ramazan’ın sigaradan kurtulmak için en uygun zaman dilimi olduğuna işaret etti.
“BU SÜRECİ DEĞERLENDİRİN”
Prof. Dr. Aydın, Ramazan süresince sahur ile iftar döneminde uzun süreli açlık sonrası sigaranın arka arkaya tüketilmesinin kalp krizi riskini artırabileceğini ve sağlık sorunlarına sebep olabileceğini belirtti. Bu nedenle, Ramazan ayının sigarayı azaltmak veya tamamen bırakmak için büyük bir fırsat sunduğuna dikkat çekti. Sağlığı korumak için bu sürecin değerlendirilmeye alınması gerektiğini ifade etti.
“SİGARA YAVAŞ İNTİHAR ŞEKLİDİR”
Ülke genelinde birçok yetişkinin sigara tükettiğini aktaran Prof. Dr. Aydın, pasif içiciliğin de aynı derecede tehlikeli olduğuna işaret ederek genç neslin büyük risk altında olduğunu ifade etti. Aydın, “Sigara, bireylerin hayatını geri dönüşsüz bir şekilde tehdit ediyor. Adeta yavaş bir intihar biçimidir. Üstelik bu durum sadece sigara içen kişileri etkilemekle kalmıyor; gelecek nesilleri de olumsuz etkiliyor.” şeklinde konuştu.
“BAĞIMLILARIN ÇOCUKLARI BÜYÜK RİSK ALTINDA”
Dünyada her yıl pasif içicilik sebebiyle 600 binden fazla kişinin hayatını kaybettiğini belirten Prof. Dr. Aydın, sigara içen bireylerin çocuklarının ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşma riskinin çok yüksek olduğunun altını çizdi. Aydın, “Sigara içen bireylerin çocukları büyük bir tehlikeyle karşı karşıya kalmaktadır. Sigara, kansere karşı koruyan bazı genlerin bozulmasına neden olmaktadır; bu yüzden bu çocuklar bu genlerden yoksun doğmakta ve genç yaşlarda kanserle karşılaşabilmektedir.” dedi.
“HER YIL BİNLERCE HAYAT KAYBINA NEDEN OLUYOR”
Sigaraya bağlı ölümlerin çoğunun kalp ve akciğer hastalıklarından kaynaklandığını belirtmekte olan Prof. Dr. Aydın, “Sigaraya bağlı sağlık sorunları sebebiyle ülkemizde her yıl 100 binden fazla vatandaşımızı kaybediyoruz. Özellikle akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybeden sigara içenlerin oranı oldukça yüksektir.” diyerek konunun ciddiyetine vurgu yaptı.
Tütün ürünlerinin uzun süre kullanılması vücutta ciddi hasarlar oluşturabildiğini ifade eden Prof. Dr. Aydın, “Bu zararların başında damar yapısında meydana gelen bozulmalar yer alıyor. Sigara kaynaklı sağlık sorunları genellikle yıllar içerisinde kendini gösterir; ancak sigarayı bıraktığınızda, olumlu etkileri dakikalar içerisinde hissedebilirsiniz.” şeklinde ekledi.
“RAMAZAN ÖNEMLİ BİR MOTİVASYON KAYNAĞI”
Oruç süresince hem yiyecek tüketilmediğini hem de sigara içilmediğini belirten Prof. Dr. Aydın, “Oruç tutan bireyler, uzun saatler boyunca sigarasız kalmalarına rağmen herhangi bir fiziksel sıkıntı yaşamazlar. Bu durum, sigarayı bırakma sürecinde önemli bir fırsat sunmaktadır. Eğer birkaç saat daha irade gösterirlerse, sigarayı tamamen bırakma ihtimalleri oldukça yüksek olacaktır.” dedi.
“TOPLUMSAL BİR SORUN OLARAK ELE ALINMALI”
