Medipol Sağlık Grubu’ndan İç Hastalıkları Uzmanı olan Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, su tüketiminin sağlık üzerindeki önemine dikkat çekti. Su tüketiminin kronik hastalıklar açısından hayati bir rol oynadığını belirten Sivritepe, özellikle böbrek sağlığı, kan basıncı düzenlemesi ve şeker metabolizması gibi kritik işlevleri etkilediğini vurguladı. Diyabet, hipertansiyon, kalp yetmezliği ve böbrek hastalıkları gibi durumlar söz konusu olduğunda, suyun dengeli bir şekilde alınmasının hastalıkların yönetimi açısından büyük önem taşıdığını belirtti.
Sivritepe, suyun vücudun temel yapı taşlarından biri olduğunu belirterek, hücrelerin işlevi için gerekliliğini vurguladı. Yeterli su alımının metabolizmayı düzenleyerek vücut ısısını dengelediğini, besin maddelerinin taşınmasına yardımcı olduğunu ve atık maddelerin vücuttan atılmasını sağladığını açıkladı.
Kronik hastalara sahip bireylerde dehidratasyon riskine işaret eden Sivritepe, özellikle böbrek hastalığı ve diyabet gibi durumları olan bireylerin su dengesine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Bu hastalarda dehidratasyonun böbrek yetmezliği, elektrolit dengesizliği, düşük kan basıncı ve genel yorgunluk gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.
Günlük su tüketim miktarları hakkında bilgi veren Sivritepe, sağlıklı bireyler için günlük su ihtiyacının 2-3 litre civarında olduğunu söyledi. Ancak kronik hastalıkları olan bireylerde bu ihtiyacın hastalığın türüne ve tedavi sürecine göre değişebileceğini belirtti. Bireyin kilosu, aktivite düzeyi ve mevcut sağlık durumu göz önünde bulundurularak günlük su ihtiyacının belirlenmesinin önemli olduğunu vurguladı.
Kronik hastalıklar açısından su tüketiminin önemine değinen Sivritepe, bu tüketimin kalp hastalıkları, hipertansiyon, kalp yetmezliği, diyabet, böbrek hastalıkları ve obezite gibi durumlar için büyük bir önem taşıdığını belirtti. Yetersiz su tüketiminin hastalıkları tetikleyebileceğine ve özellikle kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğine değindi. Ayrıca, eklem sağlığı için de yeterli su tüketiminin önemli olduğunu vurguladı.
