Uzmanlar tarafından, aşırı sıcaklarda yaşlılara ve kronik hastalara “günde en az 2,5 litre su tüketin” önerisi getirildi. Hava sıcaklıklarının artması özellikle yaşlı ve kronik hastalara olumsuz etkiler yaratmaktadır. Aşırı sıcaklar nedeniyle vücuttaki sıvı kaybının kronik hasta ve yaşlı bireylerde ölümcül sonuçlara yol açabileceği uyarısında bulunulmuştur. Sıcak bir yaz ve artan nem seviyesi sağlık sorunlarını artırabileceği belirtilmiş, en çok etkilenen grupların 65 yaş üzeri bireyler ve kronik hastalığı olanlar olduğu vurgulanmıştır.
Uzmanlar, 65 yaş üzeri bireyler ve kronik hastalara çeşitli önerilerde bulunmuştur. Bu öneriler arasında gün içerisinde güneşin en dik açıyla geldiği öğle saatlerinde dışarıya çıkılmaması, denize girilmemesi, açık renkli ve hafif kıyafetlerin tercih edilmesi, hava delikleri olan şapkaların giyilmesi, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanılması yer almaktadır. Ayrıca fiziksel aktivitelerin sabah ve akşam saatlerine denk getirilmesi, ağır aktivitelerden kaçınılması, günlük en az 2,5 litre sıvı tüketilmesi önerilmiştir. Sıvı tüketiminde suyun öncelikli tercih edilmesi, çay, kahve ve gazlı içecekler yerine süt, ayran ve meyve sularının tercih edilmesi, alkol ve kafein içeren içeceklerin tüketimi sınırlanması önemli tavsiyeler arasındadır.
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte sık rastlanan sağlık sorunlarından biri olan sıcak çarpmasına dikkat çekilmiştir. Yüksek ateş, halsizlik, bulantı, kusma, baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebilen sıcak çarpmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulanmıştır. Bu sebeple, yaşlılar ve kronik hasta olan bireylerin sıcak çarpmasına karşı daha dikkatli olmaları gerektiği belirtilmiştir. Uzmanlar, bu kişilere sıcak havalarda dikkatli olmaları ve önerileri doğrultusunda hareket etmeleri gerektiğini önermektedirler.
